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保持性能力不下降的技巧
发布时间:2017-2-22   来源:万艾可官网

性爱是维系感情的必要手段,而在性爱中,男性往往是处于主动的地位,所以男性对于自己性能力和性功能的高低也是非常在意的,那么,在生活中我们养成什么样的习惯才能保证我们的性能力不早衰呢?

保持良好的生活习惯

研究证明,过度饮酒、长期失眠、熬夜等不良习惯,会减慢睾酮的生成速度,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而吸烟会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。所以男性要尽量保持健康规律的生活习惯。

保持良好的心态

良好的心态能够减少心脏负荷,降低血压,就相当于给性器官上了润滑油,能够更好的运行。通达乐观还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。

坚持规律性爱

性能力用进废退,上了年纪并不意味着要终止性生活。如果太久没有性生活,会导致性能力下降、内分泌失调、性功能加速老化。相反,保持规律和谐的性生活,有利于增强神经系统功能,保持性活跃。